Se
realizó un estudio controlado aleatorio con una intervención de 9 semanas de NW
supervisado (60 min dos veces a la semana en una pista de atletismo). El grupo
en que se realizó la intervención demostró obtener efectos favorables en
capacidad funcional cuando comparados con el grupo de control.
Este
estudio muestra que el NW es una actividad adecuada para ser practicada en la
tercera edad y que además resulta en beneficios en la capacidad funcional de
estas personas.
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