Una mala técnica de NW puede producir lesiones
La práctica del NW en raras ocasiones puede provocar lesiones, sin embargo un aprendizaje o puesta en practica incorrectos de la técnica de NW no solamtne no nos proporcionará beneficios sino que podría producir lesiones.
Un claro ejemplo es una mala posición de la muñeca al ejercer fuerza sobre el bastón,. Un movimiento repetido de hiperextensión con presión de la muñeca podría llegar a provocar tendinitis o en algunas personas sindrome del túnel carpiano. Debemos recordar que la muñeca debe siempre mantener una alineación
neutra.
A continuación dos ilustraciones con una posición final
incorrecta y correcta de la mano:
Este es solamente un ejemplo de los posibles riesgos de una mala técnica de NW. De ahí la importancia de aprender la técnica de la mano de un Instructor/a acreditado.
¡Verifica siempre la formación y experiencia de tu Instructor/a!
